Vejrtrækningens effekt

Beskrivelse af service

❤️ Tilmelding: efter sommeren. Kontakt evt. Pia på 4079 2245 eller udfyld kontakt formularen via 'Kontakt knappen' Har du et medlemskab, tilmeld i Appen. 20.000 gang om dagen trækker vi vejret, hvilket har en fundamental effekt for vores eksistens. Uden denne kan hverken krop eller sind fungere. Denne Workshop giver dig mulighed for at lære DIN vejtrækning at kende og få vejledning i forhold til dit afsæt. Vejrtrækningen styrer mange automatiske funktioner, og har stor betydning for dit velbefindende, søvnen, psykiske balance og kroppens sundhed. Kom og få forklaring og oplev effekten og sammenhængen mellem krop, sind og hjerne, når disse integreres og er i balance. ❤️ Vi fokuserer på ... at arbejde med din vejtrækning vejrtrækningsøvelser til forskellige formål og effekt vejrtrækning og den psykiske balance at strække og "vække" kroppen via øvelser at du opnå balance i dit nervesystem, hjerne og hjerte guidede meditation og Yoga Nidra afspænding refleksioner over dine opdagelser Der serveres te, vand, snack, ro, restitution og hygge. Særligt gavnligt mod: Søvnløshed, manglende energi, vejrtrækningsproblemer, astma, KOL, stress, angst, depression, PTSD, OCD, ADHA, bedre kontakt til bindevævet, smerter i led og muskler, rygproblemer, nakke- og skulderproblemer, knæ- og hofteproblemer ❤️ Tilmelding: Kontakt evt. Pia på 4079 2245. eller udfyld kontakt formularen via 'Kontakt knappen'